pista de teste

Boa tarde, gostaria de saber qual o tipo do terreno para execução da prova física (Terra ou asfalto). e o movinento correto das flexões. Se com os cotovelos juntos ao corpo ou aberto. TKS

olá , a execução da corrida e do tiro de 50 m são feitas em uma pista de atletismo , onde o terreno é bem parecido com terra, porém mais denso.

e em relação a execução das flexões cotovelos alinhados alinha do ombro e abertos.

Obrigado pelo esclarecimento Thiago